虽说每人的抗压能力不同，但始终压力是我们生活中无法避免的东西，它会带给我们无休止的焦虑感?，影响我们日常生活的快乐和满足程度。
抗压能力的高低，其实也很大程度来自于我们的抗压技巧，既然「压力」是一个问题，自然处理和解决的方法。
以策略应对压力，加上来自大自然的天然香气?协助，我们的抗压能力定能有所提升❗
?第一步：对压力进行评估
这一步是在一个特定情况下，判定压力是如何产生的，大脑会对所搜集资的进行分析，我们需要清晰的思维与灵活的思考模式，不然想不通、看不透，就不能进行之后的步骤了。
使用?Brain Power涂抹头顶百会穴、后颈；?Clarity澄晰涂抹太阳穴和后颈。
?第二步：进行应对
进行应对有两大方向：
A）直接以行动解决问题，处理诱发压力的来源，可以同时使用?White Angelica白使者免受负能量干扰，扩香?Purification净化和?Lemon柠檬来净化空间，以便顺顺利利。
B）处理产生自自身的压力而不处理压力来源，当面对的事情不能改变，例如将要考试，明明自己已经准备得很好，但压力依然不停产生，请使用?Valor勇气涂抹双手手腕和心口位置，提升自信；?Harmony乐融涂抹肚子，安抚内在不安；扩香?Release心释放，帮助减低身心负担。
?第三步：改变自己的看法与心态
我们对待问题取决于我们的认知，提升智慧，聚焦于成功而非各种在目标前由我们想像出来的障碍。这一步我们可以扩香?Frankincense乳香、?Rosemary迷迭香和?Lemon柠檬，使我们保持头脑清晰和积极正向的行动力。
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