我们的大脑?，使我们能在日常问题中能理智地思考，处理问题，然而，当我们陷入情绪漩涡时，大脑依然自动偏向理智地处理「坏心情」的问题，希望藉由反覆思考的模式，为自己找到问题所在，并归纳出令自己重新振作起来的方法。
不过，坏心情就像沼泽一样，越用力挣扎，只会陷得越深，时间久了，会筋疲力竭。希望打破这种令人长期感到沉重和不快乐的循环吗？使用香气自助，每天扩香以下精油，放松下来，以轻松感觉帮助沉种感受吧！
?Myrrh没药
朴实沉厚的泥土气息，带来接地安稳的感觉，帮助净化，舒缓和平息疲惫、不安、害怕、担忧，使我们更能专注当下，重拾活力及精神。
?Vetiver岩兰草
清新醇厚的大地香气放松，有助怡神和放松心情使我们能重新定位自己，专注于自己的当下并缓解过多的担忧。
?Idaho Blue Spruce爱达荷州蓝云杉
具有令人愉悦的常绿植物香气，能在身心俱疲时帮助消除疲劳、减轻身心负担，解放负面情绪带来的障碍，带来平衡和接地的感觉。
?Lemon柠檬
具有强烈清新及纯净的柑橘香味，能够营造令人振奋的氛围，帮助扫除压力，有净化身心和提升精神活力的效用。
?Sacred Sandalwood神圣檀香
醇厚温暖本质香气能带来温暖的感觉，帮助稳定和放松心情，在身心疲劳时有助重拾平静，恢复活力。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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