心里的垃圾，必须要定期清理，把不快的人、事、物从心底里扫出去，才有空间储存快乐。
在垃圾还不是太多时，可能并不怎样影响我们，其实是有的，只不过是我们未必发现垃圾对我们造成的微少影响，像是偶然的情绪小爆发，然而，当垃圾不清理，会越积越多，成为我们人生的卡点，我们都不能再轻而易举地避开，因为前面已经遍地垃圾，再不清理的话，我们便需要花费更多精力处理，同时，由于生活要继续，我们的抗压和自我疗愈能力会大减，有些人甚至只能选择躲起来，需要一个很长很长的休息时间，才有可能继续前进。
定时清理心里的垃圾，让快乐进驻，我们才能一直有能量走下去，不要等到沉重得感觉快要崩溃时才选择消极的方式处理。
🌱Feelings Kit净能体验套装，是你心里大扫除所需的工具：
1.Valor勇气：平衡身心能量，准备好清理垃圾的心理质素
👉把3滴涂抹脚底
2.Harmony乐融：唤起和谐感觉的美好，增加对于正面感受的向往
👉把2-3滴涂抹在七轮
3.Forgiveness宽恕：臣服与接纳各种「不应该」，原谅自己做得不好的每一次
👉把1-2滴顺时针地涂抹在肚脐位置
4.Release心释放：解除压抑，释放深层的负面情绪和创伤
👉把1-2滴涂抹在肝脏位置
5.Present Time当下：过去是过去，现在是现在，帮助我们专注当下，积极向前实践每一个全新的当下
👉把1-2滴涂抹在手腕和太阳穴
6.Inner Child寻真我：找回内在最初的自己，重新出发
👉把1滴涂抹在鼻下的人中位置
7.Valor勇气：清理程序完成，平衡能量迎接每次清理后的进步
👉把3滴涂抹脚底
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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