肚子鼓鼓的，感到裡面有什麼撐著，有種阻塞和停滯不前的感覺，這就是排毒不順?、廢物堆積的警號，時間久了，便會感到渾身不利索，甚至連日常生活、工作也變得不順暢了。 趁還沒有嚴重時，快快為你的肚皮起革命吧！ ...
繼續閱讀

你是： 1.感覺肚子餓便會想吃，吃飽了就會停，感到肚餓的時間每天也相對穩定。 2.看到想吃的便會慾望想法，繼而肚子便配合產生肚餓的感覺，由於每次被食物刺激食慾的時間也不定時，很可能會吃得過多，撐著肚子 ...
繼續閱讀

下班後與好朋友共聚，良朋知己在美食與舒適的環境下言談甚歡，開懷大吃，能夠把工作和日常生活中的委屈、煩悶統統宣洩出來。 不過，現代上班族普遍面對巨大壓力，一般也未必能十分關注自己的消化健康。在知己約會的 ...
繼續閱讀

以為吃得多、坐得多才會因為脂肪積聚變成中央肥胖的蘋果身型?？一半半吧！體內有廢物積聚，其實也是形成大肚子的原因，不過有方法改善的啊！ ⭐攝入足夠的纖維： 大便積在肚子內，會使肚子看起來比較大，日積月累 ...
繼續閱讀

一說到「脂肪」，很多人聯想到的是體重上升，身材走樣，但其實不同的脂肪除了會影響我們的外觀外，對於頭腦?也是具有影響力的。 ⭐反式脂肪： 反式脂肪是一種不飽和脂肪，常見於加工食品、烘焙食品和油炸食品中。 ...
繼續閱讀

速食?、三高食物?盛行的現在，常常令我們的消化系統吃不消，長期下來影響整個身體健康，Young Living悠樂芳深明消化對維持我們身心健康的重要性，因此在消化方面推出了一種多譜複合酵素，有助支援更佳 ...
繼續閱讀

腿部即是我們的下肢?，包括大腿、小腿、足踝、腳掌和腳背，無論是久站或久坐，皆會有可能導致下肢特別顯胖，而這種胖其實並不都是因為脂肪積聚，更有可能的是因為維持坐下或站著的同一姿勢過久，令到血液循環不良， ...
繼續閱讀

雖然，由於遺傳因素和體質關係，有些人容易在面部積聚脂肪?，造成脂肪臉，所以對於擁有脂肪臉的人，想要瘦臉便必須減掉全身脂肪，但是，有類人卻在減掉全身體重後，臉部還是看起來圓滾滾的，這個情況便可嘗試從臉部 ...
繼續閱讀

面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...
繼續閱讀

一句耳熟能詳的祝福語「豐衣足食」，在過時過節更能體驗，每逢到了這些時候，就是每天吃得豐盛的日子，而豐富的傳統食品，一般熱量也不低，多屬高糖高脂的食品，例如一件年糕的熱量比一碗白飯?還要高！ 脂肪，就這 ...
繼續閱讀