一說到「脂肪」，很多人聯想到的是體重上升，身材走樣，但其實不同的脂肪除了會影響我們的外觀外，對於頭腦🧠也是具有影響力的。 ⭐反式脂肪： 反式脂肪是一種不飽和脂肪，常見於加工食品、烘焙食品和油炸食品中。 ...
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速食🍔、三高食物🍖盛行的現在，常常令我們的消化系統吃不消，長期下來影響整個身體健康，Young Living悠樂芳深明消化對維持我們身心健康的重要性，因此在消化方面推出了一種多譜複合酵素，有助支援更佳 ...
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腿部即是我們的下肢🦵，包括大腿、小腿、足踝、腳掌和腳背，無論是久站或久坐，皆會有可能導致下肢特別顯胖，而這種胖其實並不都是因為脂肪積聚，更有可能的是因為維持坐下或站著的同一姿勢過久，令到血液循環不良， ...
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雖然，由於遺傳因素和體質關係，有些人容易在面部積聚脂肪?，造成脂肪臉，所以對於擁有脂肪臉的人，想要瘦臉便必須減掉全身脂肪，但是，有類人卻在減掉全身體重後，臉部還是看起來圓滾滾的，這個情況便可嘗試從臉部 ...
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面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...
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一句耳熟能詳的祝福語「豐衣足食」，在過時過節更能體驗，每逢到了這些時候，就是每天吃得豐盛的日子，而豐富的傳統食品，一般熱量也不低，多屬高糖高脂的食品，例如一件年糕的熱量比一碗白飯?還要高！ 脂肪，就這 ...
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美食?「味」力沒法擋，假期過後感覺衣服有點「撐」了，一上磅，心慌慌，還是接受現實吧! 要節食嗎❓節一點吧，在配搭上入手，聰明的吃，再加上Young Living悠樂芳的產品，每日助你一點點，輕鬆回復假 ...
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腎的精氣來源有二，一是先天父母賦予「先天之精」，二是透過均衡飲食?得來的「後天之精」，生生不息，腎有藏精功能，把這些精氣都藏起來，供我們身體日常運作、生長、發育、預防和對抗疾病。 很多人會因為減肥，導 ...
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常言道：「秋風?起，三蛇?肥」，何止三蛇會肥，只要是自然界中的一員，在秋冬也會很容易胖起來?，包括人，因為我們的身體會順應自然而自動調節，做好過冬?的準備。 夏天貪涼?，包括常開冷氣、喝冷飲?、吃冷食 ...
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當做體重管理的同時，不單要控制進入身體的熱量不要過多。同時亦要將身體處理熱量的方法改變，不要將多餘的熱量轉化成脂肪，更要將多餘的脂肪排出體外。這個過程對代謝率的要求相對地高。如果能在人體清醒而極度安靜 ...
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