
節日後遺之體重UP UP UP
美食🍲「味」力沒法擋,假期過後感覺衣服有點「撐」了,一上磅,心慌慌,還是接受現實吧! 要節食嗎❓節一點吧,在配搭上入手,聰明的吃,再加上Young Living悠樂芳的產品,每日助你一點點,輕鬆回復假 ...
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秋風起,不想跟三蛇一起肥
常言道:「秋風🍂起,三蛇🐍肥」,何止三蛇會肥,只要是自然界中的一員,在秋冬也會很容易胖起來😱,包括人,因為我們的身體會順應自然而自動調節,做好過冬🌬的準備。 夏天貪涼🌬,包括常開冷氣、喝冷飲🧋、吃冷食 ...
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體重管理同時提昇代謝率
當做體重管理的同時,不單要控制進入身體的熱量不要過多。同時亦要將身體處理熱量的方法改變,不要將多餘的熱量轉化成脂肪,更要將多餘的脂肪排出體外。這個過程對代謝率的要求相對地高。如果能在人體清醒而極度安靜 ...
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夏季將至,是時候開始修身飲食II
一星期七日要思考不同的代餐總會傷腦筋的,之前推介了3款不同的Slique Shake食譜,現在為大家帶來另外三款食譜,便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣熱帶水果食譜 ⭐香蕉半條 ⭐芒果半個 ⭐菠 ...
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夏季將至,是時候開始修身飲食I
炎炎夏日將至,又是時候為妸娜多姿的身型努力了。日常生活的飲食要開始注意,而都市人繁忙的生活,食用代餐即方便又省時。而Slique Shake可配搭不同的食譜,為你夏日瘦身平添姿彩。以下食譜可任君選擇, ...
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