天雨☔路滑，無論是在室外還是室內，行路時都需要提起精神，盡量不要奔跑，以免滑倒，在人多擠迫的地方，除了瞻前顧後，也要注意自己的一雙腿啊！
成年人👱或老年人👨🦳，尤其是平時不常運動鍛練身體的，肌肉關節會比較不靈活，比較容易跌倒受傷，傷勢可能較嚴重，復原時間也會比較長，身體的不舒暢也會令人意志消沉提不起勁。
我們可以運用健康飲食原則🍽，支援身體，促進復原，以吃簡單烹調的新鮮食物為主，例如五穀有助身體補充能量、新鮮肉類的蛋白質有助組織修復、蔬菜瓜果的抗氧化物有助身體順利復原，而精製食物和糖分卻可能會阻礙身體恢復。有需要的時候，可以使用營養產品幫忙提振精神以及支援營養需要：
⭐NingXia Red寧夏紅
「腎主骨，肝主筋」，枸杞正是歸肝經和腎經的，有滋補肝腎的作用，由原粒新鮮枸杞，加上超級果汁配方和4種柑橘精油製成的NingXia Red寧夏紅，具有令其他產品望塵莫及的抗氧化能力，有助提振精神，幫助身體恢復能量水平。
⭐Sulfurzyme勁捷
成分蘊含有機硫（MSM）和枸杞粉末，有助加強新陳代謝及提升身體營養吸收，減少身體毒素，維持體內細胞的健康成長，支援關節、腸道等的正常運作，提升身體的自我復原能力。
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