?有沒有試過生氣得飯也吃不下？
?有沒有試過開心得完全睡不著？
我們常會把情緒分為正面、負面，但是不是只有正面的情緒是「好」的，而負面的情緒就是「壞」的？當然不是！
驚嚇過度會誘發心臟病，而同樣，開心過度也會誘發心臟病，所以情緒一定要保持和諧，才能談得上身心健康。每種情緒的產生直到消逝，也只是我們需要經歷的一個過程，就像心電圖上的心率一樣，一直起伏有致，恰到好處，維持著一個身體健康的狀態。
如果發覺自己常常處於一些情緒過度、久久未能平伏的狀態，可以擴香以下精油，讓香氣把身體帶回平衡狀態。
?Peace & Calming 舒靜 / ?Peace & Calming II 舒靜II
柔和清新的氣味，能營造和暖舒適的氛圍，能夠促進放鬆，獲得鎮靜怡神的功效，使心情恬靜平和。
?Gentle Baby溫和寶貝
婉如孩子與母親間的連繫性，有助穩定忐忑不安的心情，增加安全感，讓情緒得到安撫與平伏，使整個身體也可以放鬆起來。
?Harmony樂融
把身體帶回平衡點，增加自信，加強內心平靜與安穩的感受，使我們能更正面積極地面對問題，不被高漲的情緒影響判斷力。
?Grounding接地
為身體帶來穩定的腳踏實地感覺，從而與大地連接起來，使自己回到安穩平衡的狀態。
?Release心釋放
幫助釋放內心的波濤洶湧，有助支援情緒回復平靜。
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