很多人习惯早上必喝咖啡提神?午饭亦喝咖啡提神?工作间感觉疲累又再以咖啡提神?有些人则会以喝咖啡为忙碌生活节奏的调适剂☕如果习惯以这种饮品提神醒脑或作为放鬆生活模式的朋友要注意了‼
?消费者委员会测试市面上49款不同种类的咖啡产品，当中47款样本检出基因致癌物和神经毒性物质丙烯酰胺的含量可相差近14倍，并以即溶咖啡粉的含量较高。此外，测试亦发现有46款咖啡样本检出除害剂，这些除害剂对眼部和咽喉有刺激性、动物实验显示能引致膀胱肿瘤、长期摄入亦有机会引起肾脏中毒或中枢神经系统的症状。另外，12款样本亦检出重金属，包括铅和锡，对6岁以下的儿童及发育中婴儿的神经系统影响深远，过量摄入锡则有可能引致肠胃问题，包括噁心、腹部抽筋、呕吐和腹泻等。而咖啡因可以作为大脑的天然兴奋剂，长期摄入却有机会导致上瘾，影响睡眠时间、质量及褪黑激素分泌。
?［49款咖啡产品测试日日叹几杯 有害物质易积累］
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想每天精神抖擞起来又不想伤害身体而且对健康有益?当然有办法?
1️⃣ 充足睡眠
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? 含褪黑激素，有助保持高品质睡眠
❤扩香精油
?薰衣草(Lavender)和甜橙(Orange)精油
?薰衣草(Lavender)和北非雪松(Cedarwood)精油
2️⃣ 抖擞精神
❤ 宁夏红枸杞饮料(Ningxia Red)
? 由优质的枸杞、精选的超级水果萃取和纯淨果油配製而成，拥有美味顺口的好滋味，并提供身体良好的营养支援，有助补充能量、激发活力并帮助增强体魄。
? 根据《本草纲目》记载：「枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。」
❤ 柠檬精油调味料(Lemon Vitality)
? 在水中添加柠檬精油调味料，用清新的水开始新的一天
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