有些孩子，會感到腿部拉扯得很，可能是間歇性的，從幾天到幾個月不等，更可能會持續幾年卻又找不到原因，這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。
這種情況發生時，有些孩子可能持續數分鐘，有些孩子則會持續數小時。孩子會感到很深的肌肉硬繃繃或抽動，程度可以是輕微或非常嚴重的，在晚上睡覺時，孩子可能會發惡夢甚至驚醒，睡不安穩。
這情況通常發生在3至12歲的孩子身上，通常在踏入青春期時便會停止，最常見於孩子的四肢，特別是腿部，通常發生在小腿、大腿或膝蓋後面。
📑出現這個情況的小朋友，對於肌肉硬繃繃的忍耐力會較低，他們通常也是較為好動活躍的，這便有可能令關節肌肉使用過度，導致情況出現，亦有研究發現，這類兒童由於維生素D水平較低而骨骼強度較低。
活潑好動是孩子的天性，但由於不懂節制，有時用力過猛、使用過度也不自知，這時便要限制一下活動，確保受損的地方有時間修復，減少情況出現的機會。
需要補充維他命D的話，可以適量接觸陽光，讓身體自行製造維他命D，也可以服用KidScents MightyVites兒童維生素，幫助補充維他命A、B、C、D和E以及各種礦物質，支援兒童整體身體成長所需。
劇烈活動過後需要按摩放鬆肌肉，可以DIY兒童按摩油配合使用，在睡前給予孩子按摩，幫助孩子身心也平靜下來，發個好夢❤️：
V6綜合純植物油 100毫升
Valor勇氣 5滴
Copaiba苦配巴 3滴
Frankincense乳香 1滴
Lavender薰衣草 1滴
-做法：把所有材料混合即可使用
-用法：每晚睡前取適量按摩孩子全身
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
立即加入我們
#YoungLiving #EssentialOils #KidScentsMightyVites #兒童維生素 #Valor #勇氣 #Copaiba #苦配巴 #Frankincense #乳香 #Lavender #薰衣草 #精油 #悠樂芳
