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運動精油配方II

2021年01月18日

運動前有時或需要在熱身時使用振奮人心的精油,但有時如果在面對比賽的情況,可能運動健兒需要的,是安撫情緒的精油,紓緩緊張,以免受情緒因素而影響表現。
撫平壓力情緒,但又不能過度放鬆,故此,就需要複方精油配方的配合了!以下是我們建議的組合:

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品​

? Lavender 薰衣草精油
精油香氣的公主,優雅怡人,平靜情緒
? Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油
具減壓功效的精油中,最為溫柔的精油,有助放鬆身心
? Rosemary 迷迭香精油
具適度刺激,有助清晰頭腦
? Grapefruit 西柚精油
酸甜柑橘類果香,帶著水果甜味,又振奮人心

建議在運動比賽前,把上述精油置於擴香機中使用,達致紓緩與振奮的平行,有助良好表現獲取佳績!

如果不便搭配這複方和配備擴香機,Young Living的滾珠精油系列中,也有具相若效果的產品:
? Peace & Calming 舒靜滾珠精油
藍艾菊、依蘭依蘭和廣藿香,清新淡雅花香,帶來平靜感受,壓力全消,柑橘甜橙的香甜氣息,精神一振。
? Stress Away 樂自在滾珠精油
苦配巴寧靜收歛的香味,與青檸的清新,能夠在鬆馳中振發精神。

可以在比賽前,選用這兩款幫助放鬆的滾珠精油,塗在頸背、手腕和肩膊上,能夠幫助帶著最佳狀態進行競賽!

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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