人们常说的中年危机是真有其事吗？美国一项跨国研究发现，人对于生活的满意度和年龄有极大的关联。不分收入、种族、国籍，47～49岁都是多数人一生中最忧郁的时期。为什么中年人特别容易陷入情绪低潮？从生理、心理等层面下手，提早做准备，才可能让老年愈过愈快活。美国达特茅斯学院知名经济学者David Graham Blanchflower在（2020）年发表了一项引人注目的研究，指出人一生的「幸福指数」呈现U型曲线分布：多数人都认为童年是一生中最无忧无虑的时期，随着年龄增长，烦恼愈多、对生活的满意度愈低。这种忧郁感会在47～49岁之间「触底」，50岁以后才开始缓缓回升。要打破中年危机感，除了与知己分担烦恼外，亦可借助精油的力量来缓解不安感，及给予自己肯定价值。以下精油配方可交替使用，为您的人生活出精彩。
??肯定自我价值
Northern Light Black Spruce 北极光黑云杉 5滴
Frankincense 乳香 5滴
Pine 松树 3滴
Blue Tansy 蓝艾菊 3滴
以10ml装滚珠瓶加入以上精油并加满V6植物油。可作日常香水使用，涂抹于耳背、后颈及脉博位置。
??祥和香气提升自我
Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香 5滴
Bergamot 佛手柑 2滴
Ylang Ylang 依兰依兰 4滴
Vetiver 岩兰草 1滴
以10ml装滚珠瓶加入以上精油并加满V6植物油。可作日常香水使用，涂抹于耳背、后颈及脉博位置。
??以勇气迎接挑战
Lemon 柠檬 8滴
Valor/Valor II 勇气/勇气II 7滴
以10ml装滚珠瓶加入以上精油并加满V6植物油。可作日常香水使用，涂抹于耳背、后颈及脉博位置。
??扩香提升价值
Lemon 柠檬 3滴
Rosemary 迷迭香 3滴
Orange 甜橙 2滴
以上配方用以扩香
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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