「喜、怒、哀、乐」是人类正常的情绪表达，小孩子也不例外，当面对不公平的事情或遇到不正确的事情时，孩子感到愤怒也是可以理解的，但是，如果孩子的愤怒行为变得失控或具有攻击性，愤怒就会成为一个问题。
一些比较容易生气的孩子，原因可能是：
-看到其他家庭成员生气或争吵
-与朋友的相处问题
-感觉被欺负
-对某事感到压力很大、焦虑或害怕，例如学业上
-青春期荷尔蒙变化
成人面对愤怒的反应会影响孩子对愤怒的反应，因此，在处理孩子的愤怒情绪时，并没有「负负得正」这条公式，成人需要以正面的态度与孩子一起处理令他愤怒的问题，让孩子明白问题，解决问题。
💛对于年幼的孩子，可以请他们把感受以颜色和图像，以画图画的方式表现出来。
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💛对于年纪稍大，语言系统发展较为成熟的孩子，可以请他们把感受说出来，如果孩子不知该怎样说，可以尝试提出诱导性的问题，例如：
-觉得心跳得快吗?
-肚子有觉得不适吗?
-牙齿会咬得紧紧吗?
-呼吸畅顺吗?
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